Piensa con Conciencia

  Reencuadre Alquímico del Trauma. La alquimia emocional es el arte de transformar tus emociones (especialmente las más densas: miedo, tristeza, ira, culpa) en estados más elevados de conciencia como la paz, el amor, la compasión o la sabiduría. Es una forma de transmutación interna, inspirada en la alquimia clásica —esa que buscaba transformar el plomo en oro—, pero aplicada al mundo interior. En vez de buscar oro físico, se busca el oro del alma. Todo lo que sientes es materia prima. El dolor no es tu enemigo. Es el plomo que estás llamado a transformar. No se trata de reprimir, sino de integrar. La alquimia no niega la emoción. La observa, la siente y la atraviesa conscientemente. Conciencia + presencia = transformación. Cuando puedes estar plenamente presente con tu emoción sin juicio ni resistencia, empieza la transmutación. El ego es el horno. El alma es el fuego.Tu ego reacciona, se resiste, pero tu alma tiene el fuego necesario para fundir lo viejo y revelar lo nuevo. Nuest...