METAS ECOLOGICAS
¿Tu meta te construye o te fragmenta? El método de metas ecológicas es un enfoque que proviene del coaching ontológico y de la Programación Neurolingüística (PNL) , y se centra en asegurar que las metas que una persona establece sean coherentes y sostenibles con su vida en general , tanto a nivel interno como externo. En otras palabras, una meta ecológica es una meta que no entra en conflicto con otras áreas importantes de tu vida o tus valores fundamentales. A veces deseamos cosas con tanta fuerza que no nos detenemos a observar el precio invisible que conllevan. Nos enfocamos en el logro, en el resultado, en la validación externa. Pero… ¿qué pasa dentro cuando la mente corre más rápido que el alma? ¿Qué es una meta ecológica? Una meta es ecológica cuando: No daña otras áreas de tu vida (salud, relaciones, propósito, etc.). Está alineada con tus valores personales. No genera contradicción interna ni conflicto emocional. Tiene beneficios a largo plazo, no solo satisfac...